小蔺在健身房办卡后健身房倒闭停业，会员卡内余额未消费。小蔺可以：

正确答案：A

花生十三方法解析

关键词定位+要件分析。定位考点'健身房倒闭''预付卡余额'。消费者权益规则：预付式消费中经营者终止营业的，应退还消费者未消费的预付款余额，拒不退还可投诉或起诉，A正确。余额不会自动作废，排除B；置换服务须经消费者同意，排除C；不应向教练个人索赔，排除D。确认答案为A。

原解析

预付式消费经营者终止营业的应退还余额，拒不退还可投诉或起诉。故选A。