含糖饮料摄入过多的主要健康风险是：

正确答案：C

花生十三方法解析

关键词定位。定位关键词'含糖饮料''健康风险'。健康常识：游离糖摄入过量导致能量过剩，增加肥胖、龋齿及二型糖尿病风险，膳食指南建议每日添加糖不超50克、最好25克以下，C正确。不会提高免疫力、增强骨密度、预防近视，排除A、B、D。确认答案为C。

原解析

游离糖过量致能量过剩，膳食指南建议每日添加糖不超50克最好25克以下。故选C。