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“低GI食物”指的是:

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“低GI食物”指的是:

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A. 价格低廉且能提供饱腹感的日常食品B. 重量较轻、体积小巧的便携食品C. 升糖指数低、餐后血糖波动小的食物D. 温度较低、需冷藏保存的冷食
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正确答案:C

花生十三方法解析

本题用关键词定位+排除法。GI即血糖生成指数,'低GI食物'指升糖指数低、消化吸收慢、餐后血糖波动小的食物(如燕麦、杂豆),是糖尿病饮食和减脂饮食的重要参考。排除:A低价、B低重量、D低温均属望文生义,与GI的含义无关。确认答案为C。

原解析

低GI食物指升糖指数低的食物,能使餐后血糖波动较小,适合糖尿病患者或减脂饮食。C项正确。A项强调价格低廉与饱腹感;B项侧重重量体积便携;D项描述温度低需冷藏,均不符合低GI定义。

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