冬泳前热身的必要性是：

正确答案：B

花生十三方法解析

本题用常识判断-常识法（冬泳热身）。冬泳前热身的必要性：让身体逐步适应，减少冷水刺激引发的血管痉挛和心血管意外风险。增加体重、提高水温、纯属仪式均属错误认识。故选B。

原解析

冬泳前热身能让身体逐步适应低温环境，降低冷水刺激引发的血管痉挛和心血管风险，这是人体生理调节的必要过程。选项A增加体重反而可能加重心血管负担，选项C提高水温并非热身的作用，选项D纯属心理安慰而非必要生理适应。因此正确答案为B。