隔着窗户晒太阳补钙效果差，主要是因为普通玻璃能阻挡阳光中的：

正确答案：C

花生十三方法解析

破题点：补钙靠的是紫外线合成维生素D，而玻璃对紫外线的阻隔是物理常识。普通玻璃主要阻挡中波紫外线，也就是UVB，这正是皮肤合成维生素D所需波段；红外线和可见光基本能穿透，无线电波更与补钙无关。A项红外线会被部分吸收但非全部，B项可见光若全被挡则室内漆黑，D项纯属干扰。确认答案为C。速记：玻璃挡UVB，晒钙白费力。

原解析

促进人体合成维生素D的主要是中波紫外线（UVB），普通玻璃对其阻挡明显。