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“骨质疏松”高危人群补充的营养素是:

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“骨质疏松”高危人群补充的营养素是:

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A. 铁剂与维生素CB. 仅维生素C补充C. 钙与维生素DD. 碘盐加倍摄入
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正确答案:C

花生十三方法解析

切入点:骨质疏松是骨头里的钙和维生素D在流失,高危人群补的是“造骨原料”。A的铁剂和维C是治贫血的,B只补维C不补钙等于白搭,D碘盐管甲状腺不管骨头。钙是骨基质核心,维D促进钙吸收,缺一不可。确认答案为C。速记:骨头缺钙怕太阳,补钙加D才不慌。

原解析

骨质疏松高危人群补充钙与维生素D,能促进钙吸收并预防骨质流失,这是预防骨质疏松的关键营养素。铁剂与维生素C主要补充铁元素,维生素C仅补充无法有效预防,碘盐加倍摄入与骨质疏松无关,因此骨质疏松高危人群补充的营养素是C项。

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