“骨质疏松预防”的生活建议是：

正确答案：A

花生十三方法解析

本题用常识法。预防骨质疏松的生活建议：保证钙摄入（奶类、豆制品），补充维生素D（晒太阳）促进钙吸收，并进行适度负重运动（快走、慢跑、抗阻训练）刺激骨形成；戒烟限酒、少喝浓咖啡。排除：B绝对卧床加速骨量流失；C只喝咖啡反而促钙流失；D避免运动同样有害。确认答案为A。

原解析

骨质疏松预防需充足钙和维生素D，并配合负重运动刺激骨形成。绝对卧床、只喝咖啡或避免运动均不利骨骼健康，反而增加骨量流失风险。