“乳糖不耐受”人群饮奶的建议是：

正确答案：B

花生十三方法解析

本题用常识法。乳糖不耐受人群饮奶建议：选择酸奶（发酵已分解部分乳糖）或无乳糖奶制品，少量多次、随餐饮用，减轻腹胀腹泻症状。排除：A空腹大量喝症状最重；C不必彻底禁食奶类，可选低乳糖途径获取营养；D加糖不能解决乳糖酶缺乏问题。确认答案为B。

原解析

乳糖不耐受因体内乳糖酶不足，应选择酸奶或无乳糖奶制品，并少量多次饮用，以减轻症状。空腹大量饮奶、用奶服药或加糖均不能解决乳糖不耐受问题。