“认为跑步岔气必须立即坐下休息”的更优处理是：

正确答案：C

花生十三方法解析

本题用常识判断-关键词定位法（岔气处理）。跑步岔气的更优处理：减速慢行、深呼吸并按压痛处，多可缓解，不必立即坐下。继续冲刺加重症状，立刻平躺、大量饮冰水均不妥。故选C。

原解析

跑步岔气多因呼吸肌痉挛，减速并深呼吸可调整呼吸节奏，按压痛处缓解痉挛。立即坐下或平躺可能加重不适，冲刺和饮冰水均不利。