教练说：“如果不加强锻炼，体能就不会提升。”这句话为真，且小郝的体能确实提升了。…

正确答案：A

花生十三方法解析

用翻译推理。教练的话翻译：不加强锻炼→体能不提升。其逆否命题等价：体能提升→加强了锻炼。已知小郝体能确实提升了，肯定逆否命题的前件，推出他必然加强了锻炼，A正确。B与推理结果相反；C'加强锻炼就一定提升'把必要条件误当充分条件；D未来是否继续提升题干无据。确认答案为A。

原解析

“不锻炼→体能不提升”的逆否命题是“体能提升→加强了锻炼”。小郝体能提升了，故他必然加强了锻炼。C把必要条件误当充分条件，D无据。