“台灯读写”的光照建议是：

正确答案：A

花生十三方法解析

本题用常识判断-常识法（用眼健康）。台灯读写光照建议：亮度适中、光线均匀，选无可视频闪、显色好的灯具，避免直射眼睛产生眩光，并开背景灯减少明暗对比，A项。越暗越护眼、灯直射眼睛、彩色灯最佳均为错误说法。故选A。

原解析

台灯读写需亮度适中、光线均匀，避免频闪和眩光，以保护视力。过高亮度或集中光线易致眼疲劳，暖黄光虽舒适但非唯一标准，故A正确。