“桑拿天'(闷热高湿)”的防暑要点是：

正确答案：D

花生十三方法解析

本题用常识判断-常识法（防暑常识）。桑拿天（闷热高湿）的防暑要点：高湿环境汗液难蒸发易中暑，应减少剧烈户外活动，及时补水补盐，D项。禁水耐热训练、正午暴晒锻炼、穿不透气雨衣发汗均易诱发中暑。故选D。

原解析

桑拿天高温高湿，人体散热困难，易中暑。防暑要点是减少剧烈户外活动，及时补水补盐以维持电解质平衡。A虽正确但非核心，B、C均错误，暴晒和穿雨衣发汗会加重中暑风险。