“骨质疏松”预防中晒太阳的营养学意义是（　）。

正确答案：A

花生十三方法解析

一眼锁定晒太阳和钙的关系，核心在维生素D。紫外线照射皮肤能合成维生素D，而维生素D是肠道吸收钙的钥匙，所以这是预防骨质疏松的关键营养学机制。A项直接命中。B项说晒太阳直接补钙，阳光里没有钙，错在“直接”二字。C项蛋白质靠食物摄入，与阳光无关。D项铁元素影响造血，跟骨骼钙代谢不搭边。记住原理：钙是原料，维生素D是搬运工。确认答案为A。速记：晒太阳补维D，钙才进得去。

原解析

皮肤经阳光中紫外线照射可合成维生素D，维生素D促进肠道对钙的吸收利用，有助预防骨质疏松，A项正确。B项晒太阳不能直接补钙，C项蛋白质、D项铁元素的补充均与晒太阳无关。