下列关于久坐办公时预防血栓的说法，正确的是？

正确答案：D

花生十三方法解析

这题的突破口在血栓形成的核心条件，血流缓慢、血液黏稠和血管壁损伤。久坐最直接的问题就是下肢血流淤滞，所以预防关键在促进血液回流。A抖腿虽能轻微活动肌肉，但幅度小、不持续，效果远不如整体活动；B紧身裤反而压迫血管，阻碍回流，是帮倒忙；C多喝水能稀释血液，但无法解决静止状态下血流缓慢的根本问题，只能算辅助。唯独D定时起身，通过肌肉泵作用强效挤压静脉，直接对抗淤滞，才是公认最有效的预防措施。确认答案为D。速记：久坐防栓，起身最灵，抖腿喝水都不行。

原解析

久坐易致下肢血流缓慢，形成血栓。定时起身活动可促进血液循环，是有效预防措施。穿紧身裤、多喝水、抖腿均非直接预防血栓的科学方法。